Terapia trastornos de la conducta alimentaria
Entendiendo y sanando la relación contigo misma
La imagen corporal y los TCA
Los trastornos de la conducta alimentaria suelen afectar mayormente a las mujeres. Este dato no es casualidad, ya que una de las características principales de estas afecciones suele ser la preocupación por la imagen corporal.
Aunque actualmente hay mayor conciencia sobre los efectos negativos de la presión del entorno por cumplir con ciertos estándares corporales, aún queda mucho trabajo por hacer y daño que reparar.
Presion social y emocional
La sociedad en la que vivimos día a día continúa vendiendo mensajes que recibimos de manera pasiva y se sigue favoreciendo a los cuerpos normativos, aquellos que cumplen con lo esperado por la sociedad.
Bajo la presión por cumplir con las expectativas externas e internas de la imagen corporal, aparecen los trastornos de la conducta alimentaria (TCA).
Además del factor corporal, un alto porcentaje de personas utiliza los TCA como medio para gestionar emociones desagradables. Por ejemplo, cuando estás estresada y recurres a un atracón que te permite estar más tranquila de manera temporal.
Trastornos más comunes
Por lo general, quienes padecen de algún trastorno de la conducta alimentaria logran mantenerlo en secreto durante bastante tiempo, ya sea por vergüenza de que su entorno más próximo sepa lo que está viviendo o porque no se quiere modificar esta dinámica con la comida.
Los tres trastornos de la conducta alimentaria más comunes son:
Anorexia nerviosa
- Restricción en la ingesta de alimentos que conduce a un peso corporal significativamente bajo, lo cual puede generar consecuencias a la salud.
- Miedo intenso a ganar peso o a engordar.
- Presencia de conductas que interfieren en el aumento de peso, incluso cuando este es muy bajo.
- Alteración en la percepción de la propia imagen corporal o falta de reconocimiento de la gravedad del bajo peso corporal.
Trastorno por atracón
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Ingesta en un corto período de una cantidad excesiva de alimentos, superior a lo que la mayoría de las personas consumirían en un período similar.
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Sensación de falta de control sobre lo que se ingiere.
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Comer hasta sentirse desagradablemente lleno.
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Comer grandes cantidades de alimentos cuando no se siente hambre física.
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Sentirse luego a disgusto consigo misma, deprimida o avergonzada.
Bulimia nerviosa
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Episodios recurrentes de atracones.
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Comportamientos compensatorios para evitar el aumento de peso, tales como: vómitos autoprovocados, uso de laxantes, diuréticos u otros medicamentos, ayuno o ejercicio excesivo.
Tu espacio de sanación
Si crees que puedes estar teniendo un TCA, aquí encontrarás un espacio seguro, sin juicios y de respeto para hablarlo y trabajarlo.
Si tienes un familiar que crees que puede estar pasando por esto, también podemos trabajar en herramientas para apoyarlo en este proceso.
